» Группы крови

Характер и питание при 3 группе крови

Selecting a test tube

Третья группа крови резус положительный и отрицательный распространена немного меньше второй и встречается почти у 23% всего населения. Как и все остальные группы, она имеет свои особенности характера, наличия различных заболеваний, питания и некоторых других биохимических отличий. B3 группа крови позволяет своим обладателям себя великолепно чувствовать, а так же принимать определенную гибкость и приспособляемость к внешнему миру.

Характер данной b3 группы резус-положительный состоит в стабильности человека и физиологической гибкости. Это объясняется не привередливостью в питании, ведь еще во время мутации древних людей, им приходилось приспосабливаться не только к животной, но и к растительной пищи. Таким образом, питание не было непостоянным, что сегодня таком человеку дает возможность есть практически все без каких-либо осложнений.

Но с другой стороны есть и недостатки, то характеризуются повышенной чувствительностью даже к самым малейшим нарушениям равновесия. Наиболее главным недостатком 3(b) группы крови является выработка избыточного количества кортизола в стрессовых ситуациях. Так же это может быть низкая способность к защите от различных вирусных инфекций и к аутоиммунным болезням.

Коротко описывая характер человека с b группой крови можно сказать, что чаще всего они демонстрируют устойчивое психологическое равновесие и хорошую физическую форму. Можно даже сказать, что любят выхваляться среди других. Если брать во внимание карьерный рост, то здесь прогрессии довольно мало и большая часть сил уходит на психологический рост.

Жизненные стратегии для b группы крови

Что бы все время все успевать и хорошо себя чувствовать, соблюдайте режим дня. Таким образом, вы будете контролировать свои выполненные обязанности, и планировать следующий день.

20мин творчестваТак же стоит помнить, что на характер часто влияют стрессы, поэтому старайтесь как можно меньше нервничать и учитесь решать все проблемы мирным путем. Люди b группы крови именно из-за стрессов часто себя плохо чувствуют. Известно, что различные нервные стрессы существенно влияют на нервную систему. Особенно, если у вас и без этого характер сложный.

Так же есть некоторые ограничения для питания. Чаще всего это касается ограничения в углеводной пищи. То есть какая бы ситуация или повод не был, старайтесь ограничивать себя от большого количества сладкого и мучного. Это существенно повлияет не только на фигуру, но и на здоровье. Но ко всему этому не нужно сидеть на строгих голодных диетах, ведь какая бы не необходимость, это в любом случае негативно отразиться на здоровье, в частности речь идет о работе пищеварительной системы.

Людям 3(b) группы крови необходимо хотя бы по 20 минут в день уделять внимание творчеству или просто отдуху под музыку. Тем более это тоже влияет на характер и психологическое состояние. Приятная музыка расслабляет и успокаивает. Полезно заниматься спортом, особенно, если ваша диета по 3 группе крови не зависимо от резус-фактора содержит достаточное количество мяса и различных питательных веществ.

Независимо от того, какой у вас резус-фактор, в любом случае легкие физические нагрузки положительно повлияют на состояние здоровья. Можно, например, организовать для себя активное занятие, может быть это будет какая-то ежедневная игра. Со всего вышесказанного нельзя говорить, что люди 3 группы крови положительного или отрицательного резус-фактора особенные. Просто они своеобразные и имеют определенные достоинства и недостатки, как и сама плазма резус положительного и отрицательного.

В качестве вывода можно сказать, что характер такого человека может быть и переменчив, что вполне зависит от трудностей работы, отдыха и в общем ежедневного времяпровождения.

Сильные и слабые стороны 3(b) группы крови

Характер сильных сторон заключается в хорошей иммунной системе и гибкой адаптации к любой окружающей среде. Так же можно сказать, что люди с положительным резус-фактором имеют более сбалансированную нервную систему, а отрицательный резус характеризуется немного нестабильными нервами. Например, питание здесь не играет никакой роли, это просто такая индивидуальность каждого человека. И какая бы ситуация не была, каждый человек может вести себя по-разному. 3(b) группа крови в данном случае прямое подтверждение этому.

Слабые стороны имеют характер непосредственно некоторых заболеваний. Это высокий риск сахарного диабета, хронический синдром усталости, а так же рассеянный склероз.

Питание для 3(b) группы крови резус +-

физ нагрузки полезны для 3 группы кровиДиета для третьей группы крови ничего особенного не представляет. В данном случае нет строгих ограничений. Просто определенные продукты питания, которые можно есть и не рекомендуется в больших количествах. Чаще всего такие продукты и хочется употреблять, ведь все любят вкусненькое.

Стоит отметить, какая бы особенность резус-фактора не была, главное опираться на показания самой плазмы. В частности речь идет о b группе крови. Итак, выделим некоторые продукты, которые можно есть, ничего не опасаясь. Это мясо и рыба, различные молочные продукты, бобовые, все овощи кроме кукурузы, помидоров и тыквы, а так же фрукты кроме ревеня и кокосов.

Таким образом, третья(b) группа вовсе ничем не ограничивает, разве что меньше употреблять жирные продукты и высоко углеводные. Лучше избегать такие продукты, как свинина и куриное мясо и морепродукты – крабы, моллюски или креветки. Что касается непосредственно напитков, то это могут быть различные сорта зеленого чая, черного чая и некоторые травяные настои. Например, настой женьшеня, шалфея, малины и солодки. А избегать такие продукты, как томатный сок и разные садовые напитки.

Продукты питания для контроля веса

Третья группа, независимо от резус-фактора предусматривает так же некоторые продукты питания, которые будут способствовать уменьшению веса. Необходимо исключить кукурузу, чечевицу, пшеницу, помидоры и разные блюда из свинины. Такие продукты, как яйца, печень, телятина и зеленый салат существенно способствуют снижению веса.

Так же к питанию для b группы крови можно добавлять различные витаминные добавки. Это могут быть магний, лецитин, эхинацея и разные пищеварительные ферменты. К тому, что необходимо подбирать некоторые продукты для диеты, полезны и физические нагрузки или любые другие упражнения.

Независимо от наличия резус-фактора, подбор упражнений можно выбирать самостоятельно или с помощью тренеров. Характер таких тренировок должен соответствовать силам человека, то есть лучше себя не перетруждать и все время держать под контролем перепады давления. Даже самый здоровый человек с непривычки может почувствовать себя плохо. Как правило, это заключается именно в повышении давления, учащении сердцебиения и возможной тошноте.

Даже независимо, какие продукты вы ели перед тренировкой, тошнота может присутствовать. На результат тренировки может влиять и сам характер человека, ведь как вы себя настроите, так и пройдет занятие.

Специальные рекомендации для 3(b) группы крови

Если вы хотите чувствовать себя хорошо, при этом не испытывая дискомфорт, необходимо просто придерживаться простых правил. Уберите из своего рациона вредные для вас продукты, что само собой уберет проблему лишнего веса. В данном случае резус-фактор можно не учитывать, так как продукты питания никакого влияния на него не оказывают.

3(b) группа крови хоть и немного привередлива, зато характер и нервную систему можно регулировать за счет приятных и положительных эмоций. Как раз это могут быть физические нагрузки или просто легкие тренировки в виде йоги, например. Старайтесь отдыхать после тяжелого рабочего дня, чтоб характер расслабления заключался в расслаблении, успокоении и позитивных эмоциях. В данном случае совершенно не обязательно учитывать резус-фактор, ведь для любого человека отдых более приятен и полезен, чем труд. Но не забывайте, что характер отдыха тоже должен быть интересным, так просмотр телевизора по вечерам не всегда несет положительные эмоции.

Как я стал врачом? Довольно-таки трудный вопрос… Если задуматься - выбора и не было. Я родился в семье врача реаниматолога, и каждый день за ужином я слышал рассказ отца о том, как же прошел его день. В детстве это всё казалось фантастичным, за гранью реальности.
Подробнее