Сколько держится алкоголь в крови

Практически каждый из нас время от времени может позволить себе алкогольный напиток — кто-то больше, кто-то меньше. Но во время весёлой вечеринки многие забывают о том, что вскоре нужно будет садиться за руль, проходить медицинский осмотр или выполнять важную работу, для которой требуется светлая голова без признаков похмелья. Чтобы определить рамки допустимого, стоит заранее определить, сколько держится алкоголь в крови. Есть способы, которые помогают снизить концентрацию этанола в организме, но всё же лучше изначально держать себя в руках перед важным событием.

Воздействие алкоголя на кровь человека

Воздействие этилового спирта на кровеносную систему и организм человека изучено мало, этот вопрос вызывает жаркие споры в среде специалистов и любителей горячительных напитков. Можно встретить немало утверждений, что в небольших дозах алкоголь благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, предупреждает атеросклероз и другие заболевания, но всё это крайне спорно.

Попадая в пищеварительный тракт, спиртные напитки всасываются в слизистую оболочку, проникают в кровоток и разносятся по организму, после чего начинают распадаться. На первом этапе этого процесса кровь начинает разжижаться, так как спирт воздействует на вещества, отвечающие за её сгущение. По этой причине у некоторых людей после приёма алкоголя отекает лицо и появляется жажда. Далее начинается выведение этанола из кровотока, происходит сгущение крови — спирт оказывает влияние на газообмен и эритроциты, вызывая их слипание.

Кровяные тельца слипаются под влиянием продуктов распада этанола

Соответственно, спиртные напитки сначала разжижают кровь, а через некоторое время сгущают её, повышая риск образования тромбов и закупорки сосудов. Кроме того, алкоголь воздействует на нервную систему и мозг, вызывая состояние, которое принято называть алкогольным опьянением — возникает расслабленность, снижение концентрации внимания, эйфория, улучшение настроения и т.д.

Как происходит опьянение и какие процессы при этом происходят в крови? Об этом в статье: http://krasnayakrov.ru/analizy-krovi/alkogol.html

Допустимые нормы содержания этанола в организме

Установленных норм концентрации этилового спирта в крови для людей, которые не принимают участие в дорожном движении, не существует — человек может выпить столько, сколько ему заблагорассудится (разумеется, если при этом он не будет нарушать действующее законодательство). Ключевой вопрос заключается в том, как подействует та или иная доза на здоровье человека, что зависит от целого ряда факторов, включая возраст, вес, переносимость алкоголя, способность организма его выводить и т.д.

Сотрудники ГИБДД предлагают водителю «подуть в трубочку», если его трезвость стоит под сомнением

Уровень опьянения измеряется в промилле — это показатель объёма чистого алкоголя в крови, тысячная доля этанола, попавшего в организм, в расчёте на весь объём жидкости в теле человека. От количества промилле зависит самочувствие и поведение человека после количества выпитого, но также большое значение имеют индивидуальные характеристики организма:

1. 0–0,4 промилле. Состояние, как правило, не меняется, может присутствовать излишняя говорливость и моральный подъём.
2. 0,3–1 промилле. Повышение самоуверенности, игнорирование правил и запретов, ухудшение координации движений.
3. 0,8–2 промилле. Эмоциональная нестабильность, неадекватная реакция на окружающую действительность, шатающаяся походка, замедление рефлексов, возможна тошнота и сонливость.
4. 1,4–2,2 промилле. Дезориентация в пространстве, головокружение, обострение эмоциональных проявлений (человек может лезть в драку или плакать без повода), отсутствие способности правильно оценивать окружающие предметы, невнятная речь.
5. 2,2–3,2 промилле. Апатия, вялость и оцепенение, которые могут трансформироваться в кому или паралич. Отсутствие реакции на раздражители, рвота, неспособность держаться на ногах, непроизвольное мочеиспускание и дефекация.
6. 3,0–4,0 промилле. Потеря сознания, снижение температуры тела и артериального давления, ухудшение процессов жизнедеятельности — кровообращения, дыхания и т.д.
7. Более 3,8 промилле. Летальный исход, который наступает из-за паралича дыхательной системы.

Даже небольшая доза алкоголя способна создать опасную ситуацию при выполнении определённых действий, поэтому для водителей в каждой стране установлена допустимая норма алкоголя, при превышении которой управлять транспортными средствами запрещено. Для России в 2018 году этот порог составляет 0,16 промилле при выдыхаемом воздухе (измерение алкотестером) и 0,35 промилле в крови — определяется с помощью специального анализа. В остальных странах Европы нормы колеблются от 0,2 до 0,5 промилле, за исключением Великобритании, где разрешённый показатель достигает 0,8 промилле.

Время вывода алкоголя из организма

Человек, который садится за руль после принятия «на грудь», может чувствовать себя абсолютно нормально, но этанол будет циркулировать в его крови, что легко определится при проведении анализа. Спиртное покидает организм постепенно, а скорость процесса зависит от количества и крепости выпитого, а также от особенностей организма, в первую очередь от массы тела. Исходя из этих двух показателей можно примерно рассчитать время, за которое водитель полностью протрезвеет и сможет без проблем вести машину. Усреднённые показатели представлены ниже.

Сколько держится алкоголь в крови: таблица

Показатели неточные, но на них можно ориентироваться при планировании вечеринки

Из крови женщин алкоголь выходит на 20% медленнее. Это объясняется тем, что в их организме отсутствуют ферменты, которые принмают участие в расщеплении продуктов распада этанола. Также в организме женщин больше жировой ткани, из-за чего процесс выведения горячительных напитков тоже замедлятся.

Какие факторы влияют на вывод алкоголя

Показатели скорость выведения спиртного из организма в зависимости от объёма выпитого, крепости напитков и веса тела человека являются очень усреднёнными — существует ещё множество факторов, которые следует учитывать при проведении расчётов:

1. Для здорового мужчины примерная скорость выведения алкоголя равняется 0,1 г спирта на 1 кг веса в час, то есть при весе 70–80 кг за 2 часа из мужского организма выйдет 14–16 г спирта. Если перевести эти показатели в промилле, получится 0,10–0,15 промилле в час. Иными словами, если степень опьянения мужчины среднего веса составляет 0,3 промилле, через час она снизится до 0,2, а ещё через час — до 0,1. Кроме того, нужно учитывать, что пиво покидает тело быстрее, чем вино, а вино быстрее, чем водка.
2. У женщин этот период значительно увеличивается вследствие анатомических особенностей организма — по этой причине считается, что алкогольная зависимость для представительниц слабого пола опаснее, чем для сильного. Если из организма мужчины весом 70 кг стакан светлого пива выйдет за 1,5 часа, то в случае с женщиной для этого понадобится 2,5 часа, то есть ко всем расчётам нужно прибавлять 1 час.
3. Масса тела — ключевой фактор, который оказывает влияние на время выхода алкоголя из организма. В этом случае принцип достаточно простой: чем больше весит человек, тем быстрее алкоголь выводится из его крови, но при серьёзных болезнях люди с избыточным весом могут «перерабатывать» спирт медленнее, чем худые.
4. У людей, которые употребляют алкоголь регулярно или часто, в большинстве случаев присутствуют нарушения работы разных органов и систем, поэтому токсины у них выводятся медленнее. Для «опытных» алкоголиков к основному времени нужно добавлять 20%, а при наличии у человека склонности к тяжёлому похмелью — 50%.
5. Если человек чувствует себя плохо, простужен или имеет какие-либо хронические заболевания, опьянение наступит быстрее, а период очистки организма замедлится. Особенно на этот процесс влияют нарушения работы пищеварительной системы (гастрит, язва, панкреатит и т.д.), почек и печени.
6. Степень опьянения и скорость выведения спиртного из кровотока во многом зависит от поведения человека во время употребления горячительных напитков. Если «принять на грудь» на голодный желудок, не закусывая, разбавлять алкоголь газированными напитками или нагреть, он усвоится быстрее.

Этанол попадает в организм человека не только при употреблении спиртного, но и с некоторыми продуктами (кефир, перезрелые бананы, шоколад, квас и т.д.), а также в небольшом объёме вырабатывается собственными клетками. В медицине такой спирт называется эндогенным алкоголем. При некоторых заболеваниях, включая сахарный диабет, обструктивный бронхит, метаболические и неврологические нарушения, болезни почек и печени, уровень этанола может повышаться до 0,3 промилле и выше. В большинстве случаев высокие показатели эндогенного алкоголя не влияют на общее состояние и способность управлять транспортным средством, но могут создать определённые проблемы при проведении освидетельствования.

Эндогенный алкоголь большей частью вырабатывается в лёгких и печени

Сдача анализов после употребления спиртного

Анализы крови, которые проводятся в диагностических целях (общий, биохимический, коагулограмма и т.д.) не определяют уровень алкоголя в крови, но спиртные напитки, употреблённые накануне, могут исказить полученные результаты, сделать их ложноположительными или ложноотрицательными. Соответственно, между приёмом горячительного и забором биоматериала для исследования должно пройти около 72 часов. Если вечером человек выпивал, утром ему категорически запрещено сдавать любые анализы крови — визит в лабораторию нужно перенести на сутки, а при больших дозах водки, коньяка и других крепких напитков — на 48 часов.

Перед сдачей анализа желательно проконсультироваться с врачом по поводу возможных ограничений

Выявить концентрацию алкоголя в крови можно с помощью специального исследования, для которого берётся кровь из вены (http://krasnayakrov.ru/donorstvo/zabor-krovi-iz-veny.html). Чтобы результат исследования был «чистым», лучше не пить спиртное как минимум на протяжении суток перед сдачей биоматериала. Не стоит также забывать, что уровень спирта в крови всегда будет выше, чем в выдыхаемом воздухе — соответственно, показатели анализа крови будут выше, чем у алкотестера.

Можно ли за руль с похмелья: видео

Можно ли быстро вывести этанол из организма

Чтобы спирт вышел из крови быстрее, лучше всего удержаться от приёма большого количества спиртного, особенно крепкого, а до и во время употребления горячительных напитков плотно есть, пить много жидкости без газа и не курить. Если воспользоваться этими рекомендациями не получилось и необходимо ускорить процесс очистки организма от уже выпитого, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• принять тёплый душ или ванну, чтобы токсины покидали тело вместе с потом;
• выпить зелёный чай с лимоном, апельсиновый или грейпфрутовый сок, съесть несколько плодов цитрусовых или принять 3–4 таблетки витамина С;
• употреблять кисломолочные продукты или нежирный куриный бульон;
• принять какой-нибудь сорбент (Смекта, Энтеросгель) или антитоксичный препарат, например, Метадоксил;
• в среднем темпе пройтись по свежему воздуху или сделать лёгкую гимнастику — ложиться спать не рекомендуется, так как из бодрствующего организма спирт выводится быстрее.

Простые народные методы оказывают влияние на время вывода продуктов распада этанола из крови, но значительно ускорить процесс они не могут — для того, чтобы полностью очиститься от небольшой дозы спирта, организму понадобится как минимум несколько часов. Самый быстрый и эффективный способ полностью вывести этанол — капельницы со специальными препаратами, но проводят такую процедуру только в медицинских учреждениях в тех случаях, когда уровень спирта угрожает здоровью или жизни человека.

Некоторые наркологи выезжают к клиенту на дом, чтобы поставить капельницу для быстрого отрезвления

Как показывает практика, даже незначительное количество алкоголя в крови водителя может привести к непоправимым последствиям, поэтому накануне поездки лучше вообще воздержаться от приёма спиртного, даже если речь идёт о лёгких напитках. Специалисты советуют водителям садиться за руль не менее чем через сутки после употребления любого алкоголя — за это время токсины выйдут из крови, а человек сможет нормально вести машину.