Уровень холестерина в крови

Для многих холестерин является запретным явлением и представляет больше опасности чем пользы. Но это совершенно не так, ведь необходимо выделять в организме содержание полезного и вредного холестерина. Но, так же нельзя отрицать тот факт, что высокий уровень холестерина является опасным и приносит существенно только вред. Поэтому, важно вовремя нормализовать показатели, чтобы в крови был исключительно полезный природный жир.

Стоит отметить, что нормальное состояние холестерина в крови называется природным жиром, который должен в обязательном порядке содержаться в организме. Без него могут быть тоже существенные дефекты, отражающиеся на общем состоянии здоровья крови.

Что такое холестерин?

Холестерин является своеобразным фундаментом в строении клеток нашего организма. Поэтому, его нормальные показатели являются просто необходимыми, иначе может наблюдаться его превышенное или пониженное количество.

Стоит отметить, что и первый и второй случай являются нежелательными для здоровья, поэтому главной особенностью является достаточный уровень холестерина. Такой наш природный жир является важным компонентом для мембран клеток, что характеризует их прочность, проницаемость и эластичность. Но с другой стороны большие показатели могут затруднять работу и функционирование клеток, поэтому важно соблюдать норму.

Уровень холестерина в крови в большей степени варьируется нашим организмом – 80%, а остальные 20% приходит вместе с пищей. И эта большая часть имеет допустимый показатель, так как это именно то количество, которое необходимо нашему организму для работы.

Холестерин принимает участие в синтезе различных гормонов, в частности мужских и женских половых гормонов. Достаточное содержание говорит о правильном функционировании половых гормонов, а если наблюдаются некоторые отклонения от нормы гормонального фона, то есть шансы на нехватку или избыток холестерина в крови. Так же природный жир участвует в синтезе витамина D, что в особенности отвечает за формирование и рост костей и маленьких косточек человеческого скелета. В данном случае содержание холестерина в крови более чем важно, ведь не только кальций необходим для соответствующей работы.

Особенности содержания хорошего и плохого холестерина в крови

Высокий уровень холестерина в первую очередь влияет на стенки кровеносных сосудов, именно они особенно страдают от избытка природного жира. Поэтому, необходимо избегать чрезмерного содержания в крови, дабы собственно не навредить нашему организму. В свою очередь хороший природный жир освобождает наши клетки крови от ненужного содержания и транспортирует его непосредственно в печень. Там он подвергается повторному распаду и своевременно выводится из организма. Но не стоит забывать, что высокие показатели холестерина не могут своевременно перерабатываться, превращаясь при этом исключительно в хороший.

Избыток всегда оставляет свой отпечаток. К этому в первую очередь относится наше питание, которое в большей степени обогащает содержание природного жира. Тем более, стоит отметить, что вы этого самостоятельно вовремя не сможете почувствовать, ведь организм будет до последнего бороться, а когда уже истощается, начинаются характерные боли и тогда слишком высокий уровень холестерина в крови может принести существенные нарушения. Для этого важно регулярно проверять уровень, сдавая соответствующие анализы и соблюдая диету.

Нормальное содержание природного жира в крови

Чтоб определить какой у вас уровень холестерина, достаточно сдать общий анализ крови или дополнительно специальный, для получения более детального результата. В норме вы должны в бланке увидеть цифру 5,2 ммоль на литр. Так же допустимо содержание немного ниже, это тоже считается в пределах нормы. Но не стоит забывать и о том, что холестерин в свою очередь может быть понижен. Тогда вам тоже потребуется соответствующая помощь и лечение. Сегодня подобный анализ крови делают в любой больнице без дополнительных надобностей.

Нормы для женщин и мужчин разного возраста колеблются и отличны друг от друга. Подробнее о нормах у мужчин и женщин.

Если у вас в результате анализа от 5,2 до 6,5, то это свидетельствует о том, что вы перешагнули порог допустимой нормы и перешли в зону риска. Поэтому, не стоит медлить и лучше сразу начинать лечение, снижая содержание холестерина до нормы.

Есть еще один вид из анализов, наиболее расширенный, который делают в специальном медицинском центре. Это может быть кариоцентр, диагностический центр или любые другие подобные заведения. В данном случае уровень показателей будет определен с большей точностью и достоверные результаты можно считать правильными. Это объясняется тем, что при взятии общего анализа крови уровень холестерина может быть выявлен не в точности, поэтому лучше перепроверяться. Особенно это касается людей с лишним весом, так как именно они зачастую страдают от повышенного холестерина.

Высокий уровень холестерина – основные причины

Причин для повышения природного жира достаточно много и порой даже не понимаешь от чего именно это происходит. Обратим внимание на то, что зачастую уровень холестерина в крови повышается из-за не правильного образа жизни, слишком жирной пищи и вредных привычек. Именно такие факторы большим образом действуют на наш организм.

Что касается наличия некоторых заболеваний, то в этом плане организм тоже страдает, но действие не так сильно. Это больше последствия самого заболевания, вызывающие повышение холестерина в крови. К таким заболеваниям относятся болезни печени, сопровождающиеся нарушением работы биосинтеза в других органах. В данном случае холестерин повышается не существенно, но, если не предпринимать соответствующие действия, то его уровень в крови может достичь серьезных для здоровья показателей. В подобном состоянии больному необходимо диета и различные народные способы лечения. Это могут быть любые травы, понижающие уровень холестерина в организме.

Так же стоит помнить о возможных побочных действиях, которые могут негативно влиять на работу печени. Понижает холестерин в крови недостаточное количество клетчатки и пектина, а так же других подобных веществ.

Нормальный уровень показателей крови

Для того, чтобы уровень холестерина в крови был в норме, необходимо в первую очередь обращать внимание на свое питание. Этот фактор более чем важен в данном случае. Поэтому, добавляйте в свой рацион больше оливкового масла, жирные сорта рыбы и не жирное мясо (курятина, крольчатина). Холестерин будет в норме, если есть больше фруктов, овощей, так как именно в них содержится много клетчатки и пектина.

Полезно чаще употреблять бобовые и меньше теста, особенно дрожжевого. Своим сбалансированным питанием вы будете держать уровень природного жира в норме, что продлит ваше здоровье. Нужно как можно чаще проверяться и сдавать анализы, ведь холестерин не сразу дает о себе знать. Чаще всего это происходит только тогда, как его уровень в крови становится достаточно высоким. А это уже поздно для обычной диеты, так как потребуется непосредственное лечение, народная медицина.

Известно, что на холестерин в организме особенно хорошо влияют некоторые травы. Это может быть маклюра оранжевая, календула, липовый цвет и другие. При регулярном приеме таких настоев уровень природного жира становится более стабильным.

В качестве вывода можно сказать, что ваш холестерин будет в норме, если соблюдать диету – не есть много жирного, не злоупотреблять алкоголем и курением, а есть больше овощей, фруктов и морепродуктов. Так же лишний холестерин не появится при активном образе жизни, так как физические нагрузки сжигают все жиры в организме, выводят ненужные вещества и холестерин не исключение.

Содержание холестерина в крови может меняться достаточно часто, ведь есть множество показателей, которые влияют на это. Контролируя свои действия и особенности жизни, можно держать под контролем здоровье и свое самочувствие. И тогда вам точно не придется часто обращаться к врачу и пробовать различные методики лечения, используя медикаменты или не приятные народные средства. В частности это касается разных трав и настоев.