Одним из главных показателей общего состояния организма человека является уровень гемоглобина, который в свою очередь собой представляет кровяные тельца, содержащие белковое вещество, а также такой важный элемент, как железо. Именно гемоглобин обеспечивает попадание кислорода ко всем органам человека, а на обратном пути выводит из клеток углекислый газ. Зная значение этого показателя, можно диагностировать многие заболевания. Следует отметить, что уровень гемоглобина у женщин отличен от мужского, кроме этого, на его значение могут влиять некоторые внутренние процессы.

Важность значения уровня гемоглобина для женского организма

В медицине называют пониженное содержание эритроцитов в крови малокровием или анемией. В этом случае в организме наблюдается недостаток кислорода, что приводит к сбою в работе тканей и органов. Также малокровие сказывается на работе головного мозга и нервной системы, приводит к сильному снижению иммунитета. Повысить содержание гемоглобина женщина может продуктами питания, богатыми на различные витамины.

Для того чтобы поднять гемоглобин, необходимо больше есть продукты, содержащие в своём составе железо. Много железа содержится в печени, свёкле, морковке, грецких орехах, а также в яблоках и гранате.

В некоторых случаях у женщин может наблюдаться повышенное содержание гемоглобина. Это приводит к увеличению вязкости и густоты кровяной жидкости, в результате чего могут появиться кровяные сгустки, а также сформироваться тромбы. Повышенное значение гемоглобина может свидетельствовать о сахарном диабете или нарушении функций сосудов, а также о сердечных болезнях и многих других серьёзных заболеваниях. Привести показатель гемоглобина к норме можно специальными препаратами, действие которых направленно на разжижение крови, и назначить их может только специалист.
Каждая женщина должна регулярно контролировать свой уровень гемоглобина. Следует помнить о том, что при менструальном цикле и в период беременности показатели гемоглобина отличаются от нормального состояния. Сегодня сдать анализ на содержание гемоглобина можно практически во всех лицензированных лабораториях.

Уровень гемоглобина у женщин в зависимости от возраста

Пределы нормальных показателей гемоглобина для женского пола находятся в диапазоне от 120 до 140 грамм на один литр. При этом в зависимости от возраста женщины этот показатель может меняться. Также он может незначительно колебаться в течение месяца. Так, во время менструации организм теряет порядка 25 мг железа. Понижен гемоглобин и у женщин пожилого возраста.

Повышению содержания в крови гемоглобина способствует курение. В некоторых странах показатели гемоглобина рассчитываются из расчёта количества сигарет, которые человек выкуривает ежедневно.

Показатели гемоглобина могут сильно колебаться в период беременности. Здесь всё зависит от физиологических особенностей будущей матери. Для данного периода установлен средний показатель в пределах от 120 до 160 грамм на литр, однако он не постоянен и может варьироваться. В некоторых случаях у беременных женщин наблюдается пониженное содержание гемоглобина, и в этом случае врачи советуют употреблять как можно больше витаминов.

Врачи относят к критически низким показателям содержания гемоглобина у женщин значение меньше 50 грамм на литр, что может привести к сердечной недостаточности. Критически высоким значением гемоглобина является показатель, превышающий значение в 200 грамм на литр, а это чревато закупоркой капилляров.

Возрастная таблица содержания гемоглобина у женщин

В таблицу взяты показатели нормы гемоглобина для разных возрастных категорий женщин, которые свидетельствуют о содержании в крови железа. За единицу измерения принят показатель г/дл, который равен значению г/л х0,1.

ВОЗРАСТ	УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА, Г/ДЛ
20–45 лет	11,7 – 15,5
45–65 лет	11,7 – 15,5
65 лет <	11,7 – 16,1